Знакомство с базовой стойкой винг тсун

Семинар Винг Тсун апреля г. - Минск - Винг Тсун Кунг фу школа в Гродно

Программа «Вин Чун Кунг Фу» подготовлена для обучения учащихся основным направлениям спортивной деятельности. Базовые стойки. Захваты. Освоение базовой техники Вин Чун начинается с изучения стоек, Первой стойкой, изучаемой в стиле Вин Чун является фронтальная стойка «Ицзи ким ен . Однако знакомство с ними начинается на втором этапе обучения. Один из лучших бойцов Винг Тсун в гонконгской школе Ип Мана был, Сифу .. глубже проникать в суть Вин Тсун, только после знакомства еще с одним Тематикой семинара были И Джи Ким Юнг Ма (базовая стойка), Сиу Лим.

Джит Кун До, был просто личный форматом, где Брюс изложил своё знание и опыт. Я сказал ему, что наиболее вероятно в его исследовании, есть недостающее звено и что он старался покрыть слишком большое расстояние за слишком короткое время.

С другой стороны, был только один Брюс Ли, и никто не мог включится как. Не применяя некоторые из старых правил. Позже, он возвратился в Гонконг, и действительно узнал основы того, что, в конечном счете, стало его собственным стилем. Он был очень упрямым подростком, но также время от времени он был великолепен.

Так однажды в Соединенных Штатах, чтобы выполнить работу над собой, он заполнял бланки. Однако его студенты, для применения техник в реальных ситуациях имели проблемы.

Вин Чун Кунг Фу

Брюс был хорошим бойцом, но не настолько хорошим, как изображали его кинофильмы, почти непобедимым. Люди видели Брюса Ли и грезили о кунг фу. Они хотят сделать те же самые вещи, что делал он и повторить его методы. К сожалению, мне кажется, никто не хочет просыпаться. Вы сделали какие-нибудь изменения в системе Винг Тсун?

Базовая техника Вин Чунь

В то же самое время, тем не менее, в моем обучении, я все еще очень сильно руководствуюсь интуицией. Как только противник открывается, рука должна мгновенно атаковать. Правда ли что Брюс предлагал Вам роль в одном из своих фильмов? Я предполагаю, что для кинофильмов, техники Винг Тсун незрелищны, но для реального боя очень хороши и очень логичны.

Вы изменили своё представление о искусстве, с времен когда Вы были молоды? Когда вы молоды, Вам нравится драться. Когда Вы взрослеете, Вы смотрите на бой по-другому. Вы имеете другую точку зрения о физических конфликтах. Этому необходимо учить студентов. К сожалению, если студент хочет драться, нет ничего, чтобы Вы могли с этим что-то поделать.

Пока остается логика, не имеет значения, что Вы подразумеваете под этим или что Вы фактически делаете. Если это логично, если это работает, то используйте это! Сделайте искусство вашим рабом, и никогда не позвольте искусству быть вашим хозяином. Почему Винг Тсун настолько популярен во всем мире, как Вы думаете? Но если система боевого искусства будет не логична, не проста, и бесполезна, то она исчезнет. Это - только вопрос времени.

Вспомните о многих странах или политических системах, которые больше не существуют. Если будет что-то недостающее в значении и цели, то это определенно исчезнет.

Винг Тсун развивается во всем мире - так, что это говорит кое-что.

  • Логик Винг Тсун
  • Book: Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 3
  • Основные стойки и перемещение

Когда Вы преподаете в другой стране, Вы изменяете свой метод? Конечно китайская таможня - отличается от американской или европейской, но систему Винг Тсун преподаю. Подход может быть другим, но методы — те же самые, и философия та. Любой, кто изучает боевые искусства, должен быть склонным к бою. Если Вы изучаете навыки боевых искусств и не обращаете внимание на драку, то Вы пренебрегаете сутью, чтобы заметить мелочи, так как боевые искусства не только физические упражнения.

В конечном положении обе стопы должны быть параллельны. Вместе с поворотом туловища происходит смещение веса тела на левую ногу. Таким образом, принята боковая фронтальная стойка.

Повернитесь налево, принимая исходную фронтальную стойку. Повторите упражнение несколько. После каждого поворота задержитесь на 5 секунд в стойке, проверяя правильность ее принятия. Вначале выполняйте повороты медленно, заботясь главным образом о правильности выполняемого движения. Затем, следует увеличивать скорость, но делать это надо постепенно. Далее следует перейти к освоению поворота без принятия промежуточного положения в основной фронтальной стойке.

Данному виду перемещений следует уделить особое внимание на начальном этапе обучения. Рекомендуется выполнять не менее поворотов за тренировку. Для повышения эффективности целесообразно использовать дополнительное отягощение в виде ремня со свинцовыми вставками.

Вес тела при повороте равномерно распределяется на обе стопы. Пятки или носки стоп отрываются от поверхности земли, вследствие чего теряется равновесие. Не сохраняется расстояние между коленями. Из-за выпрямления ног или чрезмерного их сгибания. Теперь необходимо перейти к изучению боевых позиций, используемых в стиле Вин Чунь. Для начала рассмотрим правильное положение рук. На рисунке снизу представлено такое положение. В данном случае правая рука выдвинута вперед, кисть раскрыта,пальцы направлены вперед вверх.

Локоть правой руки располагается на расстоянии 15 см от туловища. Кисть левой руки также раскрыта, пальцы направлены вверх. Кисти обеих рук расположены на центральной линии, которая параллельна центральной оси тела, делящей его на симметричные части рис.

Данное положение рук является оптимальным для защиты, так как дает возможность отражать любые атаки. Рука расположенная впереди может первой блокировать атаку, а так же наносить упреждающие удары. Другая рука, прикрывая туловище спереди и сбоку, так же используется для нейтрализации атак и проведения контратак. В правосторонней позиции правая рука располагается впереди, а в левосторонней - левая.

Использование той или иной позиции напрямую зависит от того какая рука является более сильной.

Базовая техника Вин Чунь - Вин Чунь. Техника первого уровня

Обычно правша принимает левостороннюю стойку, в то время как левша - правостороннюю. Описанное выше положение тела еще не является боевой позицией. Для ее принятия следует выполнить некоторые действия. Из правосторонней стойки выполните поворот и примите боковую фронтальную правостороннюю стойку рис.

Если повернуться направо из левосторонней стойки, то вы примите боковую фронтальную левостороннюю позицию рис. В некоторых версиях стиля Вин Чунь направление Вильяма Чена эти позиции являются боевыми и используются в качестве исходного положения перед началом поединка. Мы подошли к изучению передней боевой позиции. Для того чтобы ее принять необходимо из предыдущего положения перенести вес тела на левую ногу если это боковая фронтальная правосторонняя стойкаа затем переместить правую ногу по дугообразной траектории вперед, принимая боевую переднюю правостороннюю позицию рис.

В последствии время пребывания во фронтальной стойке необходимо довести до получаса. Цель данного упражнения выработать правильную структуру и укрепить мышцы, связки и суставы нижних конечностей. Данное упражнение вырабатывает умение уклонятся от атак противника, используя минимум сил и времени.

Так же поворот служит импульсом для создания дополнительного усилия, которое увеличивает силу удара рукой. Приняв фронтальную позицию, поверните левую стопу влево. При этом вес тела переносится на правую ногу, а туловище поворачивается налево.

Следите за тем, что бы во время поворота расстояние между коленями не изменялось. Таким образом тренируется навык защиты паха от ударов ногой в эту область.

Выполнив поворот, вы приняли боковую фронтальную стойку. Теперь повернитесь направо и примите исходную фронтальную стойку. Выполните аналогичный поворот направо, при этом левая стопа остается неподвижной, в то время как правая поворачивается направо. В конечном положении обе стопы должны быть параллельны. Вместе с поворотом туловища происходит смещение веса тела на левую ногу.

Таким образом, принята боковая фронтальная стойка. Повернитесь налево, принимая исходную фронтальную стойку. Повторите упражнение несколько. После каждого поворота задержитесь на 5 секунд в стойке, проверяя правильность ее принятия. Вначале выполняйте повороты медленно, заботясь главным образом о правильности выполняемого движения. Затем, следует увеличивать скорость, но делать это надо постепенно.

Далее следует перейти к освоению поворота без принятия промежуточного положения в основной фронтальной стойке. Данному виду перемещений следует уделить особое внимание на начальном этапе обучения. Рекомендуется выполнять не менее поворотов за тренировку. Для повышения эффективности целесообразно использовать дополнительное отягощение в виде ремня со свинцовыми вставками.

Вес тела при повороте равномерно распределяется на обе стопы. Пятки или носки стоп отрываются от поверхности земли, вследствие чего теряется равновесие. Не сохраняется расстояние между коленями. Из-за выпрямления ног или чрезмерного их сгибания.

Теперь необходимо перейти к изучению боевых позиций, используемых в стиле Вин Чунь. Для начала рассмотрим правильное положение рук. В данном случае правая рука выдвинута вперед, кисть раскрыта, пальцы направлены вперед-вверх.

Локоть правой руки располагается на расстоянии 15 см от туловища. Кисть левой руки также раскрыта, пальцы направлены вверх. Кисти обеих рук расположены на центральной линии, которая параллельна центральной оси тела, делящей его на симметричные части рис. Данное положение рук является оптимальным для защиты, так как дает возможность отражать любые атаки.

Рука расположенная впереди может первой блокировать атаку, а так же наносить упреждающие удары.